Individuell. Ganzheitlich. Lösungsorientiert.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Erfahrungen und unterschiedliche Bedürfnisse mit. Deshalb gibt es für mich nicht die eine Methode, die für alle passt.
Je nach Anliegen verbinde ich verschiedene Ansätze aus der psychologischen Beratung, dem Coaching, der Gestalttherapie, systemischer Arbeit und der Körperarbeit. Dabei berücksichtige ich sowohl Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster als auch körperliche Reaktionen.
Gemeinsam schauen wir, welche Vorgehensweise für Ihre Situation sinnvoll ist.
Mehr zu meinen Methoden
Psychologische Beratung & Coaching
Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster verstehen, Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven entwickeln. Im Mittelpunkt stehen persönliche Anliegen, individuelle Ressourcen und konkrete Handlungsmöglichkeiten.
wingwave® Leistungs- und Emotionscoaching
Eine Kurzzeit-Coaching-Methode, die mit gezielten Augenbewegungen arbeitet. Sie kann dabei unterstützen, emotionalen Stress zu regulieren, Leistungsblockaden zu bearbeiten und persönliche Ressourcen zu stärken.
Systemische & gestaltorientierte Ansätze
Die eigene Situation im Zusammenhang mit Beziehungen, Erfahrungen und persönlichen Mustern betrachten. Neue Sichtweisen und bewusstes Erleben eröffnen Möglichkeiten für Veränderungen.
Akupressur-Therapie & Tuina-Massage
Zwei Behandlungsmethoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die mit gezielten Berührungen und manuellen Techniken arbeiten. Sie können Entspannung fördern, Spannungen lösen und das körperliche Wohlbefinden unterstützen.